腸デトックスコース | 大分市・別府市の交通事故・むち打ち治療院 利光整骨院
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腸デトックスコース

「腸デトックス」とは、万病の元である「便秘」を解消し、体内の有害物質を排出して腸内環境を改善させ、健康増進を行う事を目的とします。

有害物質を体内に溜めたままだと…

有害物質が体内に蓄積される原因

●まずは、「万病の元」と言われている便秘です。この場合3日以上、排便が無い状態を差しますが、本来は毎日(1日2〜3回)あるのが理想です。(特に女性の3人に1人は便秘だと言われています) ●また現代人は日々無意識のうちに、さまざまな有害物質にさらされています。
例えば…
・待機中の排気ガスや、近年では光化学スモッグなど
・雨水には酸性雨や石灰から蒸発したヒ素が含まれていて、それらを含んだ土壌で栽培された食物
・アルミホイルやアルミ製の鍋などで調理された食べ物には、微量にアルミニウムが溶け込んでいる
・喫煙により鉛やカドミウムが肺に取り込まれる(副流煙も同じ)
・その他、水道水 食品添加物 農薬 …など

デトックスをすることにより、期待される効果

デトックスのメカニズム

デトックス効果を上げる食材

まずは農薬などの有害物質が残らないように、食材は「充分に水洗い」しましょう。

食物繊維が豊富な食材

わかめ・昆布・寒天・しいたけ・えのき・さつまいも・ごぼう・人参・大豆・こんにゃく・バナナ・アロエベラなど (主に和食中心のメニューにシフト)

血液の流れを良くする食材

ねぎ・たまねぎ・にら・にんにく・アロエベラ・青じそ・酢・本まぐろ・サバ・太刀魚・真イワシなど

ろ過機能をアップさせる食材

ごま・レバー・ホタテ・牡蠣・タコ・あさり・イカ・しじみなど

これらの食材をバランス良く摂取し、「充分な水分補給」をすることで、日頃からデトックスしやすい体になりますが、現代の食料事情では充分な栄養バランスを摂るのは難しいと言われています。
「天然素材のサプリメント」を活用する事により、手軽に補うことも必要です。

デトックスする方法

デトックスする方法についてはさまざまですが、ポイントとしては、便秘を解消し、腸内環境を改善させ、また血行をよくして体内の循環機能を促進し、体に不必要なものを出す事です。無理なくストレスを感じない自分に合った方法で行ないましょう。

  • フットバス
  • 岩盤浴
  • ウォーキング
  • ヨガ
  • リンパマッサージ
  • ストレッチ

など、運動マッサージでも効果はありますが、水分補給や 日頃の栄養のバランスがしっかりできていないと、その効果も半減してしまいます。

「有害物質の溜まりにくい体」をつくり、これから10年先~20年…30年と、いつまでも健康で若々しく 輝く自分であり続けましょう!o(^▽^)o

腸デトックスコースのご案内

通常1回 2,000円 「超短波(深部温熱治療)」20分+腸マッサージ

お得なコース

5回コース 7,500円(1回あたり1,500円)
11回コース 13,000円(1回あたり1,300円+1回サービス)

【腸(超)お得コース】コース+サプリメント

「腸デトックス専用サプリメント込み」でさらにお得!!

要予約 時間30分〜40分
(コルセット・ガードル・ボディスーツ等は、施術のため外して頂きます。)

メールでの問い合わせはコチラ

当院へのアクセス情報

利光整骨院

所在地〒870-0844 大分県大分市古国府8-2
電話番号097-546-2715
駐車場6台あり
予約当院はご予約制となっております。
メールでのご予約(前日まで受付)、電話予約(当日でも可能)
休診日土曜日午後  日曜・祝日
院長利光 正

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