なぜ、美と健康に「食事指導」が必要なのか? | 大分市・別府市の交通事故・むち打ち治療院 利光整骨院
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なぜ、美と健康に「食事指導」が必要なのか?

2013.01.25 | Category: トライアングル式健康法(食のゆがみ)

 

おはようございます。

 

「骨盤ゆがみバスター」の利光です。



 

「骨盤先生は、治療家なのに、なぜ「ストレス」だとか

「食事」のことなどを書いているんですか?」

 

とよく言われます。

 

これは実際の治療現場で、身体だけ整えても

ストレスが強かったり、感情をコントロールできずに

 

相手や出来事に振り回されている方は、一度回復しても

再発しやすい傾向があります。(>_<)



 

また「毎日の食事内容」によって、治療効果が半減したり

ということが実際には多い為です。(^_^;)



 

例えば、「骨盤ダイエットコース」に入会された方で

いくらバランスを整えて、代謝を上げても

 

好きなものを好きな時間に、好きなだけ食べていたら

まず効果を持続するのは、難しくなってくるからです。(´・ω・`)



 

美容も健康も、すべてが他人まかせではなく

生活習慣や思考パターンの見直しにより

セルフケアできる部分も多いんです。



 

その為の必須項目として、「食事指導」は欠かせません。

 

体だけを第三者に何とかして欲しいという方は

長い目で見ると、せっかくの施術効果が持続できずに

 

お互いにとっても好ましくない結果になってしまう事が

あるので、それを極力ふせぐ為に必要なのです。(^O^)



 

ぜひ正しい健康知識をもって、究極

 

通わなくても自分で体調、体型をコントロールできる」

 

ようになれば、鬼に金棒ですよね。(^-^)/



 

あっ、そうそう、今日のテーマは食べる順番について

でしたが、(また忘れる所でした~ (^_^;))

 

「○○○の低いものから、食べていきましょう」

 

がヒントです。(ちょっと考えてみてくださいね (*^_^*))



 

それでは正解が気になる方は、また明日ごらんください。

 

今日も読んで頂き、ありがとうございました。<(_ _)> 

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