利光整骨院 - 大分市・別府市の交通事故・むち打ち治療 利光整骨院
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2013.03.25 | Category: トライアングル式健康法(体のゆがみ)

V

 

おはようございます。

 

「骨盤美容整体ダイエット」利光整骨院

(ボディバランス大分)です。

 

当院人気メニューの

「骨盤美容整体ダイエット」では

 

「トライアングル式健康法」を指導の柱

としています。

 

トライアングル式とは、「体」「心」食」の

3つの歪み(くせ)を正すことで

 

 「何をやっても痩せなかった方を、健康的に

バランス良く、サイズダウンさせる!」

 

事を目的とした、

「究極のボディメイク・ダイエット」です。

 

ではまず、「なぜ体はゆがんでしまう」

のでしょうか?

 

もともと人の体は,左右が全く対象

ではありません。

 

右に肝臓、左に心臓があり、

 

左足は踏ん張る足、右は踏み出す足

との役割分担の違いや

 

右利きの人、左利きの人がいたり、

同じ姿勢で同じ動作の繰り返しの

日常生活や仕事、

 

等など、さまざまな場面で偏って使っていることが多いものです。

 

それにより、まず左右の筋肉が

アンバランスになり

 

その結果、骨盤や背骨が均等に支えられず、

ねじれたり、傾いたりしてしまうのです。(>_<)

 

中でも、「骨盤」は体の中心に位置し、

上半身と下半身とをつなぐ

一番大切な骨格の一つと言えます。

 

この骨盤がゆがむ事で、歪みが全身に伝わり

神経や血管等を圧迫、血液やリンパの流れを悪くし

 

内蔵の働きを弱め、代謝が悪くなり、結果脂肪が燃えにくくなって

太りやすく、痩せにくい体質になってしまいます。(ToT)

 

一般的に痩せようと思ったら、

1、運動する。 2、食事の量を減らす。

 

ことがよく行われますが、体が歪んだまま、

無理に運動をすると節々に負担がかかり、

身体を傷めやすくなります。(>_<)

 

又、もともと運動だけで痩せようとするのは、

非常に行為率が悪く

 

例えば、もしフルマラソンで40km以上走っても

脂肪は1kgも減らない事が分かっています。(^_^;)

 

ましてや「歪んだからだでは、効率よく動けない」為、

辛くて続かない事が多いようです。( ; ; )

 

まずは骨盤を中心に全身のバランスを整え、

動きやすい身体にしてからスポーツを

楽しみましょう!(^-^)/

 

本来スポーツは辛いものではなく、

楽しんで行なうものです。(^O^)

 

その為には、まず体の歪みを整えるのは

絶対条件といえます。

 

それでは歪みにはどんなタイプがあり、

それぞれどんな影響があるのでしょうか?

 

次の記事で、具体的にお話していきたい

と思います。

 

興味のある方は、続きをお読みください。(^O^)

 

 (to be continue~)

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院長利光 正

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