健康情報 | 大分市・別府市の交通事故・むち打ち治療院 利光整骨院
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自律神経による体温調節機能について

2015.04.23 | Category: 健康情報

利光整骨院・ボディバランス大分です。

先週も寒暖の差が大きかったので、体調を崩す方も多かったようですね。

でもなぜ、温度差があると
体調に影響するのでしょうか?

その理由の一つに、自律神経の働きがあると言われています。

これは文字通り、意思と無関係に働き、生命活動を自動で
コントロールしてくれる優れものです。

例えば、季節の変わり目に、衣替えをするのと同じで、

体温調節の為に、この自律神経の作用で、
血液が流れる場所が変わるそうです。

例えば、夏の暑い時期は
比較的表面を血液が多く流れ、

冬の寒い時期には、深部の方に血液が集まります。

このスイッチの切り替えを自律神経が自動で行っているのです。

ただ大まかには年2回、春先と秋口限定の作用となるので

日ごとに寒暖が入れ替わると、いちいち切り替わらずに

温度差に体がついていかない状況になってしまいます。

これは衣替えと同じで、一度しまい込んだ冬服を、

度々引っ張り出すのは面倒ですよね~

それと同じで、一度切り替わったシステムは、
急には変更が効かないようです。

その為、春モードの体が
寒の戻りに適応できないことがあるんです。

では、どうすればよいか?は、次回にお伝えしたいと思います。

それまで?、衣服で調節しながら、体調管理にご注意くださいませ。
 

それではまた~

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利光整骨院

所在地〒870-0844 大分県大分市古国府8-2
電話番号097-546-2715
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メールでのご予約(前日まで受付)、電話予約(当日でも可能)
休診日土曜日午後  日曜・祝日
院長利光 正

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