6月, 2015 | 大分市・別府市の交通事故・むち打ち治療院 利光整骨院
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骨盤は動いているのでしょうか?

2015.06.25 | Category: トライアングル式健康法(体のゆがみ)

無痛の骨盤矯正と美容整体の

利光整骨院・ボディバランス大分です。

いきなりですが
「クイズ」です。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/exclam2.png

第1問:
「人間の骨の数はいくつあるでしょうか?」

考えたことはありますか?

自分のカラダですが、意外と気にも留めないものですね。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/face7.png

答えは・・・206個です。

資料により多少のばらつきはありますが、

200個くらいあると思って下さい。

では第2問:

「筋肉の数は?」

答えは、何と400~600個です。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/paleface.png

これも文献によりかなりばらつきがありますが、

骨よりたくさんで、400以上あると捉えておいて下さい。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/smileface3.png

ここからがすごく大切なのですが、

この骨と筋肉は、1つ1つがバラバラで

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
独自の存在で、各々の役割があります。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/heart.png
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

これが様々な理由(運動不足やストレスからの緊張、

血行不良等)で「癒着」してしまうとhttp://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/impact.png

運動パフォーマンスの低下につながったり、http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/downarrow.png

エネルギーが低下し、いくら運動してもやせなかったりhttp://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/tearface.png

どこか一カ所に負担が集中し痛みが出たりします。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/face11.png

でも、これはレントゲンやⅯRIなどの検査では分からない為に、意外と見落とされています。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/ng.png

理想として1つ1つがバラバラで、それが連なって動く、http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/arrow.png

すなわち「連動」するカラダを作りたいですね。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/thumb.png

このようなカラダになれると、軽く、快適でキレイになります。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/shameface.png

例えば身体の中心である「骨盤」も、レントゲンでは一つの骨の固まり

に見えますが、実はいろいろな骨が「かみあって」

できています。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/okhand.png

そしてほんの数ミリですが、関節としてそれぞれが動いています。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/restface2.png

この微妙な「あそび」が背骨のしなりにつながり、

全身へと連動していくのです。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/onpu.png

当院では、テレビでも紹介された「AKA」という特殊な技術で、この骨盤の動きを無痛で調整することで、http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/secret.png

何をやっても治らなかった腰痛が改善したり、http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/shameface.png

代謝が上がり痩せやすくなることが期待できます。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/kissedface2.png

「私の骨盤はちゃんと動いているの?」http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/sadface2.png

と不安な方はお気軽にご相談くださいね。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/punch.png

それではまた~。http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/winkface.png
 

梅雨時期の体調不良について

2015.06.25 | Category: トライアングル式健康法

こんにちは

利光整骨院・ボディバランス大分です。

やはり梅雨とは言え、雨が続くと「うっとおしい」ですよね。

人によってはかなり体調に影響する事も多いようです。

考えられる事としては、

1、気圧
2、湿度
3、気温
4、気分

などがあります。

まず気圧の影響として
よく、雨降り前に古傷が痛むという話を聞きますが

天気がくずれる前は低気圧になります。

人間の体は内圧(体の中の圧力)と外圧(空気の重さ)とでバランスをとっていますが

気圧が下がると体内は膨張して膨らむことにより

組織が圧迫され、バランスがくずれます。

2、湿度の影響としては

人間の体は70%近くが
水なので、血液等の流れが悪い方は、

余分な湿気により、体液の循環が滞り

半乾きの洋服を着ているように、体が重だるくなります。

3、特に今年の梅雨は寒い日が多いため、体温の低い方は、

外からの冷えに対して体温を維持できず、

体の中まで冷えてしまいます。

4、気分の問題としては、

「気が病むと病気になる」
と言いますが

雨の日はそれだけで、何だか気分が優れないものです。

続けて対策として

・気圧に関しては、低気圧の影響を受ける方は

体質的には「陰性」でもともと膨張気味です

陽性の引き締まった体を作るには、陽性の食べ物

例えば、根野菜を中心に
体を温める物、比重の重いもの(パンより玄米)

柔らかいものより中身の詰まった固いものを、よく噛んで食べましょう。

・また冷たい飲食物を摂りすぎて体を冷やさないよう、

体を温める物を多めに摂りましょう。

・気分に関しては、前回の「陽転思考」を活用しましょう。

例・・「雨降りで良かった!なぜならば・・

猛暑に備えて水不足解消になるから」

など、雨降りの良い点をいろいろ考えてみましょう。

それでは必ず明ける梅雨を惜しみながら、今日も
良い一日になりますように

 

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院長利光 正

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