4月, 2016 | 大分市・別府市の交通事故・むち打ち治療院 利光整骨院
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首や腕の痛みには〇〇〇〇に注意!

2016.04.22 | Category: 首の痛み、腱鞘炎、ばね指

こんにちは

利光整骨院・ボディバランス大分です。

最近、首からうでや胸部にかけて、症状を訴える患者さんに、
とある共通パターンが見られるそうです。

 それは・・・

 『寝スマホ』です。

寝ながらスマホでラインやネット、ゲームをされているケースです。
(タブレットで行うツワモノもいるそうです)

しかも若い方だけではなく
意外と中年層もされています。

もともとスマホの操作時に
少指や薬指をひっかけて
長時間やっていると

指の問題(腱鞘炎やバネ指、手首の痛み)
などはありえたのですが

『寝スマホ』はさらに大きなダメージがあるのでは
と言われています。

実際に手首をロックした状態での操作は、
肘、肩関節に負担がかかり続けます。

治療をくりかえしても、生活習慣を修正しなければ、
最終的に完治するのは難しいようです。

実際は手首や肘の問題が
肩や、場合によっては
あごを含めた頭部へ及ぶことは

長年治療経験をつむと
よく見られます。

寝スマホに限らず、座り方や立ち方、
場合により仕事中の動作、PCや機械の使い方など

患者さん本人も気づいていない痛みの原因は

習慣化された不自然な反復動作が、
影響している事は多々あります。

この時期、首や手の痛みが長引く方は
日常生活の中で、不自然な姿勢による、

繰り返し動作を行なっていないか?
を、今一度チェックしてみてください。

そして、30分以上は同じ姿勢、
同じ動作を繰り返さないよう、

背伸びをしながら、姿勢を変えてあげてくださいね。

その上で、中々治りにくい場合は、
お早めにご相談くださいませ。

それでは、また~

春は「肝機能低下」に注意!

2016.04.21 | Category: トライアングル式健康法

こんにちは

利光整骨院・ボディバランス大分です。

東洋医学では春の時期は「肝機能」が弱ると言われています。

ただ肝臓が沈黙の臓器と言われ、よほど状態が悪くならないと
表向きの症状はでてきませんが、「機能低下」といって、
明らかに働きが弱ってきます。

これが、主に右側の筋力を落し、結果として

・右肩のコリと痛み

・腰の外側の痛み

・股間節の痛み

・膝の痛み

・足首の外側の痛み

・眼の疲れ

・片頭痛

など、病院で原因がよく分からない、いろいろな症状が出てきます。

また、「肝にさわる」といいますが、
特にイライラ系のストレスは、肝臓に負担がかかります。

そして精神的なものと肉体的なものが合わさると、
大きく体調をこわす事もあるので要注意です。

特に精神的なものは、対人的なものが多く、
一度はまるとなかなか抜け出せなくなる事も少なくありません。

しかし、その殆どが「小さなストレス」から来るもので、
それが積もった結果が、抜け出せない精神状態にも繋がっていきます。

まず【簡単な対処法の1つ】として

「ルールを変える」

例えば,面倒くさがりの人が、

「毎日、掃除機をかける」を
「3日に1回は,簡易モップだけにしよう。」

と変えることで、息抜きができ、精神的にも余裕ができます。

これは、「こうしないといけないんだ!」と思っていることを、

「こういうのもありにしよう!」

に変える方法です。

その場に応じて、プラスの考え方ができる方向に選択すると、
小さなストレスが溜まりにくくなります。

【対処法・その2】

「その奥にある真意を理解する」

自分が決めたルールがあるように、相手にもルールというものがあります。

その相手が、どのようなルールを持っているのかを、
観察してみるとその人の性質が見えてきます。

これが分かると対人関係や苦手な人との
付き合い方のヒントに気づくはずです。

最近、イライラが溜まっていると思う方は、
ルール変換を試してみて下さい。

それでは肝機能をいたわって、春の陽気を
プラスのエネルギーに変えていきましょう!

「花粉症(アレルギー性鼻炎)」を改善する方法

2016.04.19 | Category: トライアングル式健康法

こんにちわ

利光整骨院・ボディバランス大分です。

「花粉症」についての問い合わせが多かったので、
補足説明をさせて頂きます。

今や国民病とまで言われる花粉症。

さまざまな治療法や予防グッツが開発されているにも関わらず、
年々増加し続けているのが現状です。

考えられる要因として、前回もお話したように

花粉そのものの弊害よりも、水、空気、食物等の汚染、

生活習慣や食事内容の変化、またストレス、
低体温、運動不足などによる免疫力の低下、

などが考えられますが、病院では薬で
症状を抑え込む療法が一般的です。

ただ薬に頼っている間は根本的な解決は難しく、
場合によっては飲み続けている内に
副作用の心配もでてきます。

(副作用のない薬はありません)

そこで「国際レインボー医学学会」(東洋医学の権威)
の師範でもある院長が

長年の研究により自らの花粉症を解消した、
体に優しい方法を開発しました。

①耳にある免疫力を上げるツボを刺激。
(全く痛くありません)

有料→1回300円 (通院中の方限定)

②体のゆがみを調整しバランスを整える事で自然治癒力を高める。
(アレルギーの方は100%体がゆがんでいます)

有料→保険料金+1、000円

③細胞矯正医学に基づいた最新の「栄養素療法」を併用
(食生活の改善と免疫力を高める)

    
の全てを行なうと、薬に頼らずに根本改善が可能です。

まずは ①「耳つぼ」からお試しください。(所要時間約1分~)

症状の程度により効果に個人差はありますが、
約80%以上の方に有効です。

詳しくはお気軽にご相談ください。

それではまた~

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利光整骨院

所在地〒870-0844 大分県大分市古国府8-2
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院長利光 正

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