陸上競技
スポーツ障害を防ぐ大分市古国府の利光整骨院の陸上競技施術
普段から陸上競技で運動している人は、症状が自覚できないほど軽いものだとしても大分市古国府の利光整骨院で定期的な診察をうけてください。
大分市古国府の利光整骨院では陸上競技による怪我の施術を行っています。陸上競技とは走る、投げる、飛ぶ、などほとんど道具を使わずに地上での記録を競うスポーツです。
全力でのスプリントや長時間のマラソンなど、身体の筋肉や骨に負担をかけるものが多く、怪我をしないための入念な準備体操やストレッチが必須です。
だからといって油断していると大きな怪我をする可能性があります。全力で走ったり投げたりすることは筋肉や靭帯に多大な負担をかけるので、入念な準備体操やストレッチを行っていても、ちょっとしたミスで転んだりすることで筋を痛めます。
こういったスポーツによっておきる症状のことをスポーツ障害といい、同じ動作を繰り返す事によってその部位の骨や神経に負担をかけ続けることで発症します。
一度発症してしまうと、完治するにはむずかしく、膝に爆弾を抱えるといった、言い回しはよくスポーツ界で耳にすることでしょう。
これを防ぐためには定期的なメディカルチェックが必要です。御自身の状態を正確に把握することでスポーツ障害は防ぐことが可能です。