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ストレッチ指導 | 大分市・別府市の交通事故・むち打ち施術 利光整骨院

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ストレッチ指導

大分市、別府市で、怪我予防のためのストレッチなどトレーニング法のアドバイスも利光整骨院で

ストレッチ

スポーツなどをやっている人であれば、ストレッチはなじみの深いものであり、聞きなれたものであるはずです。 プロの選手などであれば、特に念入りに行う選手も多くいます。

 

その理由として、怪我の予防のためであり、ストレッチを行っていくことによって、関節の可動域を広くし体を温め柔軟性を高めることによって、競争力を向上させることができるのです。

 

ほかにも、全身の血流を良くするということがあります。

 

スポーツの後などで行うことで、治癒力を向上させ疲労回復を高めることができます。
血流がよくなった結果、ストレスから解放されリラックスできるということも、重要な点になってくるのです。

 

大分市、別府市の利光整骨院では、スポーツ障害に対する施術のほか、リハビリやけが予防のためのアドバイスをすることもできます。

できる限りのパフォーマンスを引き出すためにトレーニングに取り入れることができるものなども、利光整骨院では指導することもできるのです。

 

大分市、別府市には整形外科もありますし、数々の接骨院なども存在しますが、怪我を回復させるための施設はあっても、怪我をしないということが一番重要なことと考え、他院にはない独自のストレッチ法予防法を指導しています。