これは国内のデータなのですが、
このデータを以前知ってその多さに驚きました。
「頭痛患者」➡ ３３００万人
「めまい患者」➡ ７００万人
「不眠患者」➡ ２６００万人
なお年々、増加傾向。
私の治療院にも、これらのお悩みを抱えている方がよく通院されます。
そして、その時よくおっしゃられるのが「病院に行ったのですが、原因がよくわからなかったのです。」
という声です。
そして、詳しく聞いていくと、
病院のドクターから「自律神経失調症ですね。」と言われたそうです。
最近、自律神経についてはテレビでもよく取り上げられるようになりました。
なので、あなたもご存知かもしれません。
しかし、そのメカニズムについてはよく報道されても、その自律神経の乱れを解消する方法についてはあまり語られていません。
一般的には、ストレスを解消し、健康的な生活をしましょう。と言われていますが、
本当はストレス軽減などではなく、頭にマッサージをすることによって、頭への血流を良くすることが
この自律神経を整える上で効果的であることをご存知の方はまだまだ少ないのです。
なので、今回、自律神経を整えるための３つのセルフケアメソッドを作り、
それを解説した１２分の動画を作ってみました。
『自律神経３ポイントメソット』
【ステップ①・脳内循環の活性】
「後頭下筋群（頭と首との境目にある筋肉）」をほぐし、脳への血流を劇的に改善する。
【ステップ②・矢状縫合リリース】
「頭蓋骨同士のつなぎ目」を広げ、自律神経の総司令官である脳を活性化する。
【ステップ③・前頭連合野の活性化】
交感神経の緊張をゆるめ、脳波をα波に変換、リラックスモードに導いて睡眠の質をぐ～んと高める。
このエクササイズは、やり方を覚えれば、わずか３分行うことができます。
毎日寝る前など習慣化することで、自律神経から来る頭痛やめまい、不眠症を軽減できるはずです。
それではこの【自律神経３ポイントメソット】を試してみたい方は、今すぐ下記の赤いボタンをクリックし１２分の解説動画をご覧ください（無料）
●院長プロフィール
●１９６１年４月１７日生 大分市出身 ＡＢ型（妻と子供２人＋孫＆ネコの５人家族）
幼少の頃から「強くなりたい！」と柔道を習い、現講道館３段。（元軽量級大分県代表ですが、夫婦けんかは連敗中）高校時代に練習で肩を脱臼、整骨院の先生にお世話になってから、この道を志しました。
●【趣味や休日】
ゴルフ（ここ数年は忙しくて全くやってません(>_<)）読書（健康関連、心理学、マーケティング、自己啓発系）
休日は主に県外で、学会や研修に精力的に参加。（常に最新情報の修得と自己研鑽の為）また日本自律神経整体協会の認定講師として、全国で同業他院に技術指導中。
●【将来の夢と志】
常に向上心を忘れずに学び続け、「体型や体の不調でお悩みの方」を救いたい。今まで学んだ事を後身に伝え「治療院業界の発展と地域貢献、社会貢献」したい。「生涯現役」にこだわり志を持って、次世代に成果物を残せるよう燃えて燃え尽きたい。「シャイで口下手」ですが、患者さんの痛みの回復に誠心誠意お手伝いさせて頂きます。
●治療院プロフィール
【利光整骨院が自律神経に悩む方々から選ばれる・３つの特徴】
① 開院３５年の実績 （信頼と効果の証）
１９８９年に利光整骨院を開院して、約３５年でのべ３５万人の施術実績あり。他院にない特殊技術で、より早い症状改善に繋がるよう全力で施術します。
② 大分市で初めて「自律神経整体」を導入している整骨院
病院の検査で原因が分からない頭痛、めまい、不眠等でお悩みの方は、「自律神経整体」を推奨します。自律神経のバランスを整えることで改善可能です。
③ 女性スタッフが常勤なので安心
専属女性スタッフが常勤しておりますので、女性特有のお体の悩みなども安心してお気軽にご相談ください。
◎開院３５年、のべ３５万人の臨床実績と全国の同業他院を技術指導する圧倒的技術力で、あなたのお体の悩みを全面的にサポートします。
