ストレートネック
こんな症状があればストレートネックまで
- 短期間でストレートネックの症状を改善したい
- ストレートネックが毎日ひどい…
- 安心してストレートネックの施術に集中できる治療院を探している
- どこに行ってもストレートネックが改善しない
- スポーツ中、首に痛みが出やすい
- 首を前後左右に動かそうとすると違和感や痛みが生じる
- 肩こりや首のこりがひどい
- 手や腕、痛みのしびれがある
- めまいや吐き気がある
- 頭痛がする
- 頭が重い
上記のようなお悩みがあれば、ぜひお気軽に大分市・別府市の利光整骨院までご相談ください！利光整骨院では、ストレートネックの施術にも対応しています。
ストレートネックとは、首が真っすぐあるいは逆カーブになった状態です。首には本来正常なカーブが必要です。正常なら緩やかに前へカーブしているはずですが、一直線になってしまったのがストレートネックです。大分市・別府市の利光整骨院で正常に改善しましょう。
どうしてストレートネックになるの？
ストレートネックで多い理由は以下の通りです。
・長時間座っていることが多い
・パソコンやスマートフォンを酷使することで前傾姿勢になっている
・姿勢が悪化して筋力が低下してしまった
座った時猫背になるとバランスが崩れてしまいます。顔の位置が前のめりになりやすく、前傾になればなる程、首のカーブはストレートや反対カーブになりやすいです。顔を前に出した状態が長くなれば、誰でもストレートネック状態になっているといっても、過言ではありません！早めに大分市・別府市の利光整骨院までご相談ください。
ストレートネックを改善するには
・寝る姿勢をリセットする
・筋肉の緊張を緩和する
・体幹の軸を揃える
ストレートネックになってしまうと、頭の全ての重みが首のつけ根にのしかかるでしょう。
首周辺の神経や血管が圧迫されます。筋肉の疲労がたまって起こる凝りより痛みはひどくなるでしょう。
さらには、
・頭痛
・吐き気
・めまい
・イライラ
といった症状に発展することもあります。
自分ではそこまで首や肩にトラブルはないと思っていても、パソコン作業が多いとストレートネックになりやすいでしょう。
ストレートネックを予防するには？
・猫背矯正ベルトをつける
・ストレッチをする
猫背を矯正するためのたすき掛けや、ベルトをつけて猫背を防ぐ方法もあります。
100円ショップで購入できるものも多いので、ぜひ気軽な気持ちで試してみてはいかがでしょう。
首や肩の凝りは、症状が軽度のうちはストレッチで緩和できます。
しかし症状によっては、頸椎に何らかの問題が出ていることがあります。
あまりにもつらい痛みを伴う時は、我慢せず早めにご相談ください。
患者様の声
ストレートネックは治らないと言われたけど痛みがとれた。
首と肩にコリと痛みがあり、整形外科でレントゲンを
取ってもらったら、
「ストレートネックが原因なので改善は難しい」
と言われ手ショックでした。
長年の事務仕事とスマホを見る時間が長い
為だと思います。
藁をもつかむ思いで、近所で評判がいい
利光整骨院に電話で相談したら
症状は筋肉が原因だから大丈夫と言われホッとしました。
利光整骨院での施術は痛くない心地よいものでした。
仕事の内容は変えられないものの、
こまめに姿勢を変えることと
首の筋肉をゆるめるエクササイズを教えてもらいました。
レントゲンでは骨しか写らないので、
想い頭と腕を支えている筋肉の状態は大事だと
あらためて実感しました。ありがとうございます。
（３０代女性）
＊効果には個人差があります。
「ストレートネック」が原因の首の痛みが取れました。
首が痛くて病院に行ったら「ストレートネック」と診断され、
「姿勢に気をつけるように」言われただけで治療法がなく困っていました。
会社の先輩から利光整骨院を紹介され、予約を入れ行ってみました。
「ストレートネックは筋肉の緊張とアンバランスが原因」
と説明を受け、施術を受けたところ、辛かった首の痛みが改善しました。
ボキボキされると怖いな～と思っていたのですが
やさしく無痛で整えて頂いたので終始リラックスできました。
ストレートネックで悩んでいる方にはおススメです！
（３０代女性）
＊個人の感想であり効果には個人差があります。