Blog記事一覧 > > 睡眠薬を飲んでも眠れなかったのがぐっすりと寝れるようになった。
睡眠薬を飲んでも眠れなかったのがぐっすりと寝れるようになった。
以前より眠りが浅く、体に良くないと思いつつ
睡眠薬に頼ることが多かったです。
友人が利光整骨院で自律神経を整えてもらったら
朝までぐっすりと寝れるようになったと聞き
みて頂きました。
先生から首の筋肉が寝ても緊張したままだと聞き
確かに肩こりもひどかったです。
首から肩にかけてやさしくほぐして頂き
頭の骨のつなぎ目？をゆるめてもらったら
あら不思議、薬を飲まずにぐっすりと眠れました。
首の筋肉が緊張すると交感神経が働きすぎて
寝てもリラックスできなくなり
眠りが浅くなってしまうそうです。
これで睡眠薬に頼らなくて済みそうです。
ありがとうございました。（５０代女性）
＊効果には個人差があります。