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利光整骨院・ボディバランス大分です。
毎年の事ですが、この時期は
花粉症に悩む方が増えてきます。
花粉症はアレルギー反応ですが、
自律神経が乱れていると鼻水や鼻詰まり、
目の痒みなどの花粉症の主な症状が
悪化させる恐れがあることをご存知ですか？
「今年は症状がひどいから花粉が多いのかな？」
だけで片付けず、自身の状態を確認
することも大切です。
花粉症の方なら一度は経験したことがある
「モーニングショット」
朝目覚めてすぐに鼻水や発作的なくしゃみなどの
鼻炎症状が現れることを
モーニングショットと言います。
これは起床時に自律神経が副交感神経優位
から交感神経優位へ切り替わることによって
一時的にバランスが乱れて、鼻が刺激過敏になる
ことから起こると言われています。
花粉症のシーズンは様々な要因で、
特に自律神経が乱れやすい季節となっています。
３月ごろから季節の変わり目になり
気温がなかなか一定化せず、
暖かさと寒さがコロコロと変わります。
これによって体に大きな負担がかかり、
鼻が詰まって熟睡できず、自律神経が乱れる
というパターンが多くみられます。
外気温が変化するのは仕方ないので、
着る服やエアコンを利用して、
なるべく自分が感じる寒暖差を
減らすような対策をしましょう。
人間を制御しているのは自律神経ですから、
あらゆる症状に自律神経が関わってくるのも
不思議なことではありません。
これから益々増えてくるであろう花粉症。
一度ご自身の生活を見つめ直す
ことをお勧めします。
当院では、花粉症にお悩みに方で
なるべく薬を飲みたくない方、
身体の中から根本的に改善したい方へ
自律神経を整えることで
花粉症を解消する施術を提供しています。
花粉症でお困りの方はご相談ください。
